HERZLICH WILLKOMMEN ZUM YOGA!

Die Praxis des Yoga ist mehr als 5000 Jahre alt und auch heute wirkt sie systematisch auf den Körper.

Je besser du in Kontakt und im Gleichgewicht mit deinem  Körper bist, je besser du dich körperlich fühlst,

desto leichter ist es, glücklich zu sein.

 

Finde heraus, was dir gut tut, übe immer wieder, nimm mit allen Sinnen wahr, schenke dir die Zeit dafür und

lasse dich begeistern für das Leben. Yoga zu trainieren macht Spass. Du wirst bald die ersten Fortschritte spüren,

dich wieder fitter und geschmeidiger fühlen und mehr Energie für deine Aufgaben haben.

 

Du bist herzlich eingeladen an meinen Yogakursen in deiner Nähe teilzunehmen:

 

  

Einzel- und Gruppentrainings in Innenräumen sind leider weiterhin bis Ende Februar untersagt. 

Ausnahme für BirthCare: Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitung und Rückbildung gehören gemäss Angaben des BASPO nicht zum Freizeitbereich. Diese Kursangebote werden zum Gesundheitswesen gezählt und dürfen stattfinden. Dies unter der Voraussetzung, dass nach Artikel 4 der Verordnung über Massnahmen in der besonderen Lage zur Bekämpfung der Covid-19-Epidemie Schutzkonzepte vorhanden und eingehalten werden. Es dürfen sich nicht mehr als 5 Personen in einem Raum befinden und es herrscht auch auf der Yogamatte Maskenplicht.

Bitte fragen Sie Ihre Ärztin Ihren Arzt, ob sie/er das Tragen einer Maske medizinisch sinnvoll findet und unbedenklich eine Stunde lang getragen werden kann. Wenn ja, dürfen Sie sich gerne zum Yoga für Schwangere oder für die Rückbildung anmelden.