Yoga vor der Geburt

Geburtsvorbereitung mit Partner

Yoga Geburtsvorbereitung
mit dem Partner

Yoga nach der Geburt

 

 Yoga vor der Geburt

 

 Endlich ist es soweit. Sie erwarten ein Baby! Sie und Ihr Partner bekommen Zuwachs, eine Familie wird geboren.

Eine neue Lebensphase beginnt und erfordert Veränderungen in Beruf und Alltag. Die Geburt soll eines der wundervollsten Erlebnisse in Ihrem Leben sein.

Für Sie in Erwartung ist es wichtig, Ihr Allgemeinbefinden und Ihr Körpergefühl zu verbessern, damit Sie die Phasen der Schwangerschaft leichter bewältigen können.

Sie haben ungefähr 266 Tage Zeit, sich auf Ihre Geburt vorzubereiten. Sie entscheiden sich, etwas Gutes für Ihren Körper zu tun.

 

 

Geburtsvorbereitung
   

→Kurs:  Yoga für Schwangere

Das Yoga in der Schwangerschaft kräftigt den Körper, dehnt die Muskeln und entspannt in angenehmer Weise.

Lernen Sie, den Rücken zu lockern, das Becken zu zentrieren, den Wechsel von Anspannung und Entspannung zu spüren und verbinden Sie sich durch Atmung und Meditation mit Ihrem Baby. Es entsteht mehr Raum für Sie und Ihr Baby.

Die sanften und fliessenden Uebungen verwöhnen Ihren Körper und die Seele, vitalisieren und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Sie nehmen Ihren Körper bewusst wahr und können Ihre Gesundheit besser unterstützen. Sie schenken sich Vertrauen und innere Gelassenheit für die Geburt.

 

 

Kursleitung:

Geneviève Stucker

Yogalehrerin, Körpertherapeutin und persönliche Begleiterin

T 076 428 11 13 ♦ Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! ♦ www.yogaincontact.ch

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