YOGA nach der Geburt
→Kurse Yoga Rückbildung mit/ohne Baby6 - 8 Wochen nach der Geburt Rückbildungsyoga Das Rückbildungsyoga ist ein sanftes und ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt. Es kräftigt, dehnt und entspannt den ganzen Körper. Die aufbauenden Bauch- und Beckenbodenübungen unterstützen die Rückbildung und gezieltes Bewegen machen sowohl die Rücken- und Nackenmuskeln als auch den ganzen Körper geschmeidig. Das Yin Yoga mit Beckenbodentraining eignet sich auch als hormoneller Ausgleich in Veränderungsprozessen. Es entspannt, dehnt und kräftigt den Körper. |
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"Hilfe, ich kann mein Baby nicht abgeben!" Nimm dein Kind einfach mit ins Yoga und habt Spass zusammen! →Kurse Rückbildungsyoga Mami mit Babyab 6-8 Wochen nach der Geburt Die Kurse bieten die Möglichkeit, das Baby dabei zu haben, andere Mütter kennen zu lernen und eine gute Zeit miteinander zu verbringen. Dein Baby ist während der Lektion im selben Raum, du kannst es bei Bedarf stillen, mit oder ohne Baby das Yoga üben. Im Rückbildungs-Kurs in Seebach wird es von einer liebevollen Betreuerin begleitet und beim Spielen und Wahrnehmen unterstützt. |
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ab ca. 5 Monaten nach der Geburt Das Yoga Mami mit Krabbelkind fördert die Bindung zu einander, die Baby-Massage und das Baby-Yoga nach Dr. Françoise Barbira Freedman schenken Mami und Kind gemeinsame Freude und entspanntes Wohlbefinden. Die spielerischen Yogaübungen fördern den Gleichgewichtssinn, die Koordination, wirken kräftigend, entspannen und geben gute Laune.
KursleitungGeneviève Stucker Yogalehrerin und Körpertherapeutin T 076 428 11 13 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |
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